Психолог объяснила желание всё планировать

Планирование считается естественным процессом мозговой деятельности человека, но, если ситуация выходит из-под контроля, это служит поводом насторожиться. Об этом психолог Арина Лега предупредила в понедельник, 16 марта.

По словам специалиста, когда возникает навязчивая потребность строить планы и строго им соответствовать, эти сигналы могут указывать на развитие тревожного расстройства, сообщает 360.ru. Таким образом человек пытается удержать контроль над событиями в своей жизни, что приводит к повышенной нагрузке на нервную систему.

«Иногда бывает, что сильная потребность в планировании может быть частью обсессивно-компульсивных черт личности, когда человек ставит во главу угла порядок и системность. Схожая история может проявляться в виде синдрома перфекционистов. Во всех случаях это сильное напряжение для психики, которое в определенный момент может спровоцировать нервный срыв, при котором малейшая история, которая пошла не по плану, провоцирует тотальное чувство небезопасности и крах внутренних опор», — уточнила эксперт в беседе с «Абзацем».

В этот же день кризисный психолог Варвара Ликунова обратила внимание, что смена автомобиля каждые один-два года может говорить не о высоком уровне благосостояния, а о внутренних психологических проблемах автовладельца. По словам специалиста, для многих машина становится способом компенсировать переживания, передает RT.

Ранее, 5 марта, журнал Medical Xpress сообщил, что компульсивные поведенческие черты могут быть связаны с неопределенностью в отношении будущих результатов собственных действий. К такому выводу пришли нейробиологи, которые изучили, как люди принимают решения в условиях неопределенности.

Компульсивные черты — это склонность повторять определенные действия по привычному шаблону. Они часто наблюдаются при психических расстройствах, таких как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), зависимостях или расстройствах пищевого поведения. Однако подобные поведенческие особенности присутствуют и у здоровых людей, хотя и в меньшей степени.

Психолог, психотерапевт Ольга Кушнарева в беседе с «Известиями» 13 сентября минувшего года рассказала об отличии ОКР от обычных бытовых привычек. Главным отличием она назвала гибкость, благодаря которой расстройство может маскироваться под привычные повседневные действия. По словам специалиста, люди с ОКР воспринимают любое отклонение от ритуала как катастрофу.