Психолог объяснила причины формирования «комплекса бога»

Теомания — «комплекс бога» — не является медицинским диагнозом, а представляет собой психологическую особенность, связанную с ощущением собственной исключительности. Об этом 23 марта рассказала «Известиям» клинический психолог медтехкомпании «Доктор рядом» Олеся Толстухина.

По словам специалиста, «комплекс бога» проявляется в убежденности человека в собственной правоте, стремлении к контролю и доминированию, а также в обесценивании окружающих. В отличие от здоровой уверенности, которая допускает ошибки и опирается на опыт, при таком состоянии человек не признает границ и с трудом воспринимает обратную связь.

Психолог отметила, что при подобных установках часто наблюдается сниженная эмпатия: реакции и чувства других людей игнорируются или воспринимаются как незначительные. При этом за внешней уверенностью может скрываться уязвимая самооценка, из-за чего критика либо болезненно воспринимается, либо полностью отвергается.

«Подобные установки могут формироваться под воздействием сразу нескольких факторов. Существенную роль играет ранний опыт — например, крайности в воспитании, когда ребенка либо чрезмерно идеализируют, либо, наоборот, систематически обесценивают», — добавила эксперт.

Дополнительное влияние, как отметила эксперт, оказывает среда, в которой отсутствуют ограничения и конструктивная обратная связь. В условиях власти, успеха или отсутствия критики подобные установки усиливаются и закрепляются.

«В итоге «комплекс бога» возникает не как признак силы, а как форма психологической адаптации. Это попытка компенсировать внутреннюю неустойчивость посредством переживания превосходства. Однако в долгосрочной перспективе такая стратегия часто приводит к искаженному восприятию реальности и затрудняет построение устойчивых, равноправных отношений», — заявила специалист.

Толстухина также подчеркнула, что, если подобные проявления носят устойчивый характер и начинают приводить к регулярным конфликтам, ухудшению отношений или проблемам в работе, это уже не просто черта характера, а закрепившийся поведенческий паттерн.

«В таких случаях имеет смысл обращаться к специалисту: проблема не в «исправлении» личности, а в том, чтобы разобраться, какие внутренние механизмы стоят за этим: чаще всего речь идет о неустойчивой самооценке и действии автоматических психологических защит. Своевременное обращение к психологу позволяет скорректировать эти стратегии и снизить риски социальной и личностной дезадаптации», — резюмировала психолог.

Врач, клинический психолог Екатерина Орлова 19 марта сообщила, что тактильный контакт с природными и различными текстурами может помочь снизить уровень стресса и стабилизировать эмоциональное состояние. По словам специалиста, прикосновения к траве, песку, гальке или мху активируют рецепторы кожи и запускают механизмы саморегуляции.