Психолог объяснила причину возвращения настольных игр в моду

Возрождение популярности настольных игр — это не случайная тенденция, а закономерный ответ на растущую цифровую перегрузку и потребность в живом общении. Об этом «Известиям» 31 января рассказала психолог бренда эмоциональных товаров modi Анастасия Мироненко.

По ее словам, современный человек всё чаще сталкивается с усталостью от постоянного взаимодействия с экранами гаджетов, необходимостью быть всегда на связи и потоком уведомлений. В ответ формируется запрос на осознанный досуг, где внимание сфокусировано, а эмоции переживаются в реальном времени — именно эту возможность и предоставляют настольные игры, позволяя отключиться от цифрового мира.

«Важным фактором стала и смена предпочтений в организации досуга: разные поколения теперь чаще стремятся проводить свободное время дома в спокойной атмосфере. Вечер в кругу семьи или друзей за игрой с горячими напитками превращается в полноценное и ценное событие, укрепляющее отношения», — считает психолог.

С психологической точки зрения настольные игры развивают когнитивные и социальные навыки: тренируют внимание, память, стратегическое мышление, умение договариваться и работать в команде, а также помогают снижать уровень стресса. Поэтому растущий интерес к ним нельзя считать временным увлечением, это устойчивый ответ на изменения образа жизни и запрос на более осмысленное, живое общение.

В отличие от компьютерных игр, настольные игры не оказывают нагрузки на зрение и нервную систему от экрана, стимулируют прямое взаимодействие, зрительный контакт и создают уникальные совместные воспоминания и шутки.

«За последние годы ассортимент настольных игр значительно расширился и усложнился: от классических карточных вариантов до сложных ролевых систем для искушенных игроков. На полках магазинов представлены самые разные жанры и механики — от мини-версий спортивных игр, таких как настольный баскетбол или аэрохоккей, до стратегических конструкторов, викторин и угадаек», — отметила Мироненко.

Современные игры учитывают разнообразные запросы и подходят для семейного вечера, встречи с друзьями, романтического свидания или даже для одиночного времяпрепровождения, что делает их доступными и привлекательными для самой широкой аудитории.

Психиатр Александр Федорович 21 августа рассказал, чем опасен цифровой детокс. По его словам, во время цифрового детокса человек может чувствовать себя «белой вороной» и оторванным от информационного сообщества, а такая практика лишь увеличивает дистанцию между ним и внешней средой.